諏訪の里ブログ

公民館講座「元気が一番」 開催

7月6日（木）に諏訪地区公民館にて、諏訪地区老人クラブの研修会がありました。

第1部は、「脳の活性化は血管から」というテーマで、健康づくり推進課の保健師さんからお話をして頂きました。
脳の血管の写真や良い血管と悪いの断面の模型を見せて頂きながら、日々のちょとした心がけの生活習慣の積み重ねが健康につながるというお話をして頂きました。

第2部は、今年で90歳になる元頸城公民館館長の外ノ池一さんを講師に招き、公民館講座「元気が一番」を行いました。
ユーモアあるお話に参加者全員聴き入りながら、健康について振り返ることもできたようです。
「笑顔は副作 用のない最高の良薬」という言葉が印象的でした。